Het dieet is puur gebaseerd op het drinken van citroenwater elke dag gedurende 2 weken. Aan het einde van de twee weken wordt verwacht dat je tot 20 pond bent afgevallen. Ik heb dit niet geprobeerd, maar ik ben erg geneigd om het een kans te geven. Ik heb wat bedenkingen bij dit dieet vanwege de overmatige consumptie van citroensap, wat misschien niet goed is voor iedereen. Ik heb gehoord dat je elke dag citroenwater kunt drinken door een halve citroen uit te persen in een kopje warm water. Dit dieet vereist echter veel meer dan alleen één citroen en één glas water.
Citroenwater wordt gebruikt om het spijsverteringssysteem te verbeteren, omdat citrusflavonoïden in citroen een goede spijsverteringstonicum zijn. Citrusflavonoïden helpen ook om de eetlust te onderdrukken. Met andere woorden, citroenwater fungeert als spijsverteringshulpmiddel dat ook de eetlust kan onderdrukken. Je lichaam zal het voedsel beter verteren en tegelijkertijd helpt citroenwater om minder te eten, wat kan leiden tot gewichtsverlies.
Hieronder volgt een citroenwaterdieet waarmee u in 14 dagen tot wel 20 kilo lichaamsvet kunt verliezen.
zie volgende pagina
