5. Blåbärs- och banansmoothie
Ingredienser:
1/2 banan
1/2 dl färska eller frysta blåbär
1 dl mjölkfri
1 msk chiafrön eller linfrön (valfritt)
Myntablad till garnering
Instruktioner:
Mixa alla ingredienser i en mixer. Servera kyld och garnera med blåbär och mynta.
