Ontdek deze Heerlijke VETVERBRANDEnde Soep vol Smaak 🥕🥒🍅 Een Gezonde Boost om in 3 Dagen Lichter & Energieker te Voelen!
Inleiding
Verwen uzelf met deze **zelfgemaakte vetverbrandende groentesoep**, waarin verse groenten zoals wortel, courgette, paprika en selderij samenkomen tot een romige, verzadigende soep die uw stofwisseling aanwakkert en gifstoffen uit uw lichaam spoelt. Gemaakt zonder vet maar rijk aan smaak, is dit gerecht perfect als ochtendstart, verfrissing tussen maaltijden door of onderdeel van een 3-daagse detox.
Dit gerecht brengt pure vitaliteit naar uw bord – eenvoudig genoeg om binnen 30 minuten klaar te maken, maar werkzaam genoeg om impact te hebben op welzijn. Of u nu iets zoekt om mee te beginnen aan een schoonmaakkuur of gewoon wilt investeren in duurzaam welzijn – deze soep wordt uw nieuwe dagelijkse favoriet!
Ingrediënten (voor ca. 4 porties)
- 1 middelgrote ui, gesnipperd** (of vervang door sjalotten voor intensere noot)
- 2 wortelen, geschraapt en in plakjes gesneden (of gebruik pastinaak voor milder effect)
- 1 takje selderij, fijngehakt** (voor minerale balans – of vervang door bleekselderij)
- 1 rode paprika, in blokjes gesneden** (voor antioxidanten en kleurrijkdom)
- 1 courgette, in halve maantjes gesneden (voor hydratatie en vezels)
- 400 g tomatenblokjes (uit blik of vers)** (of gebruik passata voor intense sausdimensie)
- 1 liter groentebouillon (of kippenbouillon voor dierlijke eiwitsteun)** (of water + kruiden voor basisversie)
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt (voor antibacteriële werking – of gebruik poeder voor mildere variant)
- Zout en versgemalen peper** (naar smaak – vermijd natriumrijke zouten indien nodig)
- Kruiden (verse of gedroogde peterselie, basilicum, tijm, rozemarijn of chiliflake)** (voor extra metabolismeboost)
