Att vakna mitt i natten för att gå på toaletten är inte alltid en anledning till oro. Men om det händer ofta eller stör din sömn och ditt dagliga liv kan det tyda på ett underliggande problem. Att känna till skillnaden mellan regelbunden och onormal nattlig urinering, även kallad nokturi, kan hjälpa dig att bestämma när du ska uppsöka läkare. Sömnmätare, sömnfrämjande enheter
Är nokturi normalt?
De flesta friska vuxna kan sova hela natten utan att behöva urinera. Det är inte ovanligt att vakna en gång under natten, särskilt efter att ha druckit mycket vätska eller konsumerat alkohol eller koffein. Faktum är att det allmänt anses normalt att vakna en gång per natt för att urinera, särskilt när vi åldras.
När vi åldras producerar våra kroppar mindre av det hormon som hjälper oss att behålla vätska. Detta kan minska vår blåskapacitet. Det är därför vuxna över 60 år är mer benägna att drabbas av nokturi. Behandling av nokturi
Är det normalt?
Frekvent nattlig urinering blir ett problem när det regelbundet inträffar två eller fler gånger per natt, särskilt om det stör din sömn eller gör dig trött under dagen. Här är några varningstecken som kan tyda på en avvikelse:
Om du vill fortsätta klickar du på knappen under annonsen⤵️
