admin 
Att gå ner 4,5 kg på 10 dagar är ett mycket aggressivt mål, och det är viktigt att närma sig det på ett säkert och hälsosamt sätt. Snabb viktminskning kan medföra risker, såsom uttorkning, näringsbrist och muskelförlust. Att sikta på en hälsosam, hållbar viktminskning på 0,5–1 kg per vecka rekommenderas generellt. Med det sagt, här … Read more
DU BEHÖVER FÖLJANDE INGREDIENSER: Till kuddbullar: 1 stort ägg, rumstempererat 2,5 dl helmjölk 2,5 dl vetemjöl 2 msk (25 g) socker ½ tsk (3 g) salt HUR GÖR MAN KUDDLULLA?
och fungerar – men det späder också ut potatisens naturliga smak, vilket ofta gör dem intetsägande och endimensionella. Om ditt potatismos, din wok eller din potatissallad känns som att de saknar något, kan din tillagningsmetod vara orsaken. De goda nyheterna? Med en liten förändring kan du förvandla din potatis från intetsägande till oförglömlig – innan … Read more
Det finns inget som doften av färskt, hembakat bröd som sprider sig i ditt kök. Detta knådningsfria smörgåsbröd är revolutionerande – det kräver inga ägg, inget smör och minimal ansträngning. Det är så mjukt och gott att till och med mina kollegor fortsätter att be om mer! Varför detta knådningsfria bröd kommer att bli din … Read more
Ingredienser: 500 g nötkött 1 lök, finhackad 2 vitlöksklyftor, pressade 1 ägg 2 msk ströbröd Salt, peppar och rökt paprika efter smak 1 tsk mejram Fyllning: 100 g gul ost, riven 2 msk grädde 18% 1 ägg 1 tsk senap 1 tsk finhackad persilja Gör så här:
Ingredienser 4 benfria, skinnfria kycklingbröst 2,5 dl ströbröd 2 msk finhackad färsk persilja 2 msk finhackad färsk gräslök 1 tsk torkad timjan 1 tsk vitlökspulver Salt och peppar efter smak 2 msk olivolja 2,5 dl kycklingbuljong 1,5 dl vispgrädde 900 g potatis, skalad och delad i fyra delar 4 msk smör 1,5 dl mjölk Salt … Read more
Gör en saftig kaka med färska jordgubbar Inget säger “hemlagad” som en saftig kaka toppad med saftiga, söta jordgubbar. Denna saftiga jordgubbstårta är en enkel, mjuk och tröstande dessert, perfekt för att visa upp säsongens frukter. Med sin luftiga konsistens, delikata vaniljsmak och smältande jordgubbsbitar kommer den att glädja både unga och gamla. Ingredienser 250 … Read more
Ingredienser: 🥒 1 stor gurka 🍅 3 mogna tomater 🧅 1 liten rödlök 🌿 1 knippe persilja 🌶 1/2 chilipeppar (valfritt, för en starkare smak) 🍋 Saft från 1 citron 🥄 2 matskedar extra jungfruolja 🧂 Salt och nymalen svartpeppar efter smak 🧄 1 vitlöksklyfta (finhackad eller pressad genom en vitlökspress, valfritt) 👩🍳 Tillredning:
Sky cake är en extraordinär dessert som kombinerar lätthet och smak, och är helt mjölfri. Receptet har gått i arv i min familj i generationer, och historien bakom denna kaka går tillbaka till min gammelmormor. Även om den kan verka ovanlig, är det tack vare sin enkelhet och distinkta smak som den har vunnit många … Read more
Ingredienser: Bas: 1 kg medelstora potatisar, skalade och tunt skivade 6 stora ägg 100 gram riven ost (välj en som smälter lätt) Dressning: Vegetabilisk olja, till matlagning Salt och nymalen svartpeppar, efter smak 1/2 tsk vitlökspulver 1/3 tsk malen gurkmeja Instruktioner