2 medelstora morötter (skalade och hackade)
Saften av 1 stor citron
1,25 cm färsk ingefära (valfritt, ökar ämnesomsättningen)
1 kopp vatten
En nypa cayennepeppar (valfritt, för extra fettförbränning)
Läs mer på nästa sida
Instruktioner:
-
-
Förbered ingredienserna
Skala och finhacka morötterna. Skala och riv ingefäran om du använder den. Pressa ur citronsaften och låt den mjukna.
-
-
-
Puréa buljongen :
Lägg de hackade morötterna och vattnet i en mixer. Puréa tills en slät, saftig blandning bildas.
-
-
-
Mixa boostrarna
i en mixer. För en extra ämnesomsättningsboost, rör i riven ingefära eller en nypa cayennepeppar.
-
-
-
Om du föredrar en mindre alkoholhaltig dryck, sila den genom en finmaskig sil. Hoppa över detta steg för extra fiber.
-
-
Drick färskt:
Njut av denna dryck som det första du gör på morgonen på tom mage. För att öka fettförbränningen, drick den igen före måltider.
