Skiva citroner och ingefära:
Skär citroner och ingefära i tunna skivor.
Koka upp vatten:
Koka upp vatten i en kastrull.
Tillsätt ingredienserna:
Stäng av värmen och tillsätt citronskivor, ingefära, gurkmeja och peppar
.
Låt blandningen dra i 30 minuter.
Mixa och servera:
Sila drinken och njut i rumstemperatur eller varm (men koka inte).
Servera med en eller två teskedar god honung för extra sötma. Fördelar:
Stödjer viktminskning och ämnesomsättning.
Cayennepeppar (om tillsatt): Stimulerar ämnesomsättningen och fettförbränningen.
Citron och ingefära: Främjar matsmältningen och förbättrar fettförbränningen.
Stärker immunförsvaret.
Citron: Rik på C-vitamin, vilket stärker immunförsvaret.
Ingefära och gurkmeja: Båda har antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper och hjälper till att bekämpa infektioner.
Antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper.
Gurkmeja: Innehåller curcumin, ett kraftfullt antiinflammatoriskt medel.
Ingefära: Minskar inflammation och lugnar matsmältningssystemet.
Svartpeppar/cayennepeppar: Främjar upptaget av curcumin i gurkmeja, vilket gör den mer effektiv.
Denna dryck är perfekt att starta dagen eller som en uppfriskande dryck under hela dagen. Upplev fördelarna med detta naturliga botemedel!
