Als je weinig tijd hebt, maak dan deze heerlijke cakerol! Hij is zo lekker dat je hem wel drie keer per week wilt eten! 😋 Ingrediënten: Voor de cake: 100 g water 100 g melk Een snufje zout Een snufje suiker 80 g boter 130 g bloem 3 eieren Voor de vla-vulling: Wordt vervolgd op … Read more
Ingrediënten Een kopje havermout 1 geraspte appel tweeëntwintig milliliter water een enkel ei een theelepel vanille-aroma 1 geprakte, rijpe banaan Koekenpanolie (zoals kokos- of olijfolie) Voorbereiding Maak de havermout klaar: Meng havermout en water in een grote kom. Na een paar minuten zal de havermout zacht zijn. Bereiding banaan en appel: zie vervolg op de … Read more
Missie volbracht Ik heb zojuist de limonade getest en geproefd, het resultaat is uitstekend, 😍 😍 dus hier zijn de stappen Ingrediënten en bereiding Laat de citroenen een tijdje weken in water met een beetje azijn Was de citroenen, snijd de uiteinden eraf en verwijder het klokhuis. Centrifugeer en meet het verkregen concentraat. vervolg op de volgende pagina
Een gezondere, schuldvrije tropische traktatie Dit WW Dole Whip-recept is een gezondere variant op het klassieke tropische dessert, perfect voor Weight Watchers-volgers. Gemaakt met bevroren ananas, Griekse yoghurt en natuurlijke zoetstoffen, is dit dessert verfrissend, romig en caloriearm. Ingrediënten – 2 kopjes bevroren ananasstukjes – 1/2 kopje magere Griekse yoghurt (of lichte kokosyoghurt voor een … Read more
Welkom bij een heerlijke reis door de wereld van knapperige uien, een heerlijke traktatie die perfect is als tussendoortje of om je maaltijden een knapperig tintje te geven. In dit exclusieve recept begeleiden we je door het proces van het maken van perfect knapperige uien in je airfryer. Deze uien zijn goudbruin, knapperig en boordevol … Read more
Het verhogen van de hoeveelheid collageen die je lichaam op natuurlijke wijze aanmaakt, kan je huid, haar en algehele welzijn aanzienlijk verbeteren. Een van de beste natuurlijke ingrediënten hiervoor is rode biet. Bieten zitten boordevol voedingsstoffen die helpen bij de aanmaak van collageen en zijn essentieel voor je avondroutine. Hier lees je hoe je elke … Read more
Inleiding Niets is zo verfrissend als een perfect rijpe, zoete watermeloen op een warme dag. Of je hem nu serveert op een zomerse barbecue, toevoegt aan een fruitsalade of er gewoon zo van geniet, een zoete en sappige watermeloen kan het hoogtepunt van elke gelegenheid zijn. Maar hoe kies je de beste watermeloen uit de … Read more
Als het gaat om natuurlijke remedies voor gewichtsverlies, is gemberwater een krachtige bondgenoot. Deze bescheiden drank, boordevol de pittige gembersmaak, staat niet alleen bekend om zijn karakteristieke smaak, maar ook om zijn opmerkelijke gezondheidsvoordelen. In een wereld vol afslankoplossingen is gemberwater een verfrissend alternatief dat meer belooft dan alleen afvallen. Het pakt hardnekkig vet aan, … Read more
Hoe vaak heb je een ei gebroken in een kom met andere ingrediënten, om vervolgens te twijfelen of het ei bedorven is? Helaas zijn eieren niet het makkelijkste ingrediënt om de versheid van te bepalen, omdat de beschermende, ondoorzichtige schil de staat van het eiwit en de dooier verbergt. Er zijn echter een paar eenvoudige … Read more
Inleiding: Tijdens ziekte is het essentieel om troost te vinden in voedzame maaltijden. Soepen zijn voor mij een betrouwbare bron van troost en voeding geworden. Vanavond was mijn eerste keus Fideo soep – een eenvoudig maar bevredigend gerecht dat de ziel kalmeert en het lichaam revitaliseert. Ga met me mee terwijl ik het recept deel … Read more