Gember en limoen zijn krachtige ingrediënten die je metabolisme kunnen stimuleren, de spijsvertering kunnen helpen en vetverlies kunnen bevorderen. Door dit verfrissende drankje elke ochtend voor het ontbijt te drinken, gedurende zeven dagen, kun je je dag beginnen en je lichaam helpen buikvet effectiever te verbranden.
Ingrediënten
1 klein stukje verse gember (ongeveer 2,5 cm)
1 limoen
1 kopje warm water
Honing (optioneel, voor de smaak)
Gezondheidsvoordelen
Gember: Gember staat bekend om zijn thermogene eigenschappen, wat betekent dat het helpt de lichaamstemperatuur te verhogen en de stofwisseling te stimuleren. Het helpt ook bij de spijsvertering, vermindert een opgeblazen gevoel en heeft ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen buikvet te verminderen.
Limoen: Limoenen zijn rijk aan vitamine C en antioxidanten, die helpen het lichaam te ontgiften, de spijsvertering te verbeteren en het immuunsysteem te versterken. Het citroenzuur in limoenen helpt vet af te breken en bevordert gewichtsverlies.
