Waarom zou je ‘s ochtends een lepel olie moeten nemen?
Experts op dit gebied zeggen dat het beste moment om een lepel olijfolie te nemen ‘s ochtends is, een half uur voor het ontbijt om precies te zijn. Door deze gewoonte aan te nemen, heeft ons lichaam de tijd om alle gunstige eigenschappen van de olie te assimileren en te verspreiden.
Natuurlijk is het prima en gezond om de olie bij de maaltijd in te nemen, maar het zal veel meer voordelen hebben als je het alleen inneemt. Op deze manier zal het niet mengen met andere stoffen en zullen alle effecten ervan worden versterkt. Het zal niet lang duren voordat je de eerste resultaten ziet. Bovendien zal het op deze manier innemen van de olie zorgen voor een strakke controle van cholesterol. Velen van ons definiëren olijfolie daarom als een echt elixer voor een lang leven .
Vervolg op de volgende pagina…
