Gebakken zalm met gestoomde groenten en een halve avocado
Een kleine portie bruine rijst of zoete aardappel
Snackopties (indien nodig):
Een handvol noten en een stuk fruit
Griekse yoghurt met honing en amandelen
Het is ook belangrijk om veel water te drinken en regelmatig te bewegen in uw dagelijkse routine om gezond gewichtsverlies te bevorderen. Het wordt ten zeerste aanbevolen om een diëtist of arts te raadplegen voordat u grote veranderingen in uw dieet aanbrengt om ervoor te zorgen dat u alle noodzakelijke voedingsstoffen binnenkrijgt en uw gezondheid op peil blijft.
