1️⃣ Hacka grönsakerna
Tärna gurkan 🥒 i små tärningar (du kan lämna skalet på för extra fiber).
Tärna även tomaterna 🍅 och sila bort överflödig saft. Finhacka löken 🧅, och om du vill mildra smaken, blötlägg den i kallt vatten i 5 minuter.
Hacka chilipepparn 🌶 i mycket små bitar.
Finhacka persiljan 🌿.
2️⃣ Kombinera ingredienserna
Blanda alla grönsaker i en skål.
Tillsätt citronsaft 🍋, olivolja 🥄 och salt och peppar 🧂.
Om du vill kan du tillsätta pressad vitlök för en mer intensiv smak.
3️⃣ Servering
Denna sallad smakar bäst kyld i kylskåpet i 10–15 minuter – smakerna kommer att smälta samman och aromerna kommer att frigöras!
Servera den ensam som en lätt måltid eller som tillbehör till fisk eller grillad kyckling.
🍯 Varför är det värt att äta?
✅ Lågt kaloriinnehåll, högt fiberinnehåll – hjälper matsmältningen!
✅ Renar kroppen och påskyndar ämnesomsättningen!
✅ Perfekt för avgiftning och viktminskning!
💬 Vem skulle frestas av denna sallad? 🥗😍 Spara receptet 📌 och dela det med dina vänner!
