Hier is een soep die je kan helpen vet te verbranden en 4 kg in één week af te vallen.

1 theelepel gedroogde oregano

Voeg zout en peper naar smaak toe.

Een beetje cayennepeper (indien gewenst)

Instructies:
Verwarm de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Doe de ui en knoflook in de pan en bak tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten.

Voeg de selderij, wortels, groene en rode paprika toe aan de pan en bak nog 5 minuten.

Voeg de groentebouillon toe aan de pan, doe er de gehakte tomaten en gedroogde oregano bij. Meng alles goed door elkaar.

Ezoic
Verwarm de soep tot deze begint te bubbelen, zet het vuur lager en laat de soep zachtjes koken tot de groenten zacht zijn. Dit duurt ongeveer 20-30 minuten.

Voeg naar smaak zout, peper en cayennepeper toe.

Deze soep heeft weinig calorieën en zit vol met vezels van de groenten, waardoor je je vol kunt voelen. Het kan je helpen om af te vallen als het onderdeel is van een gezond dieet. Vergeet niet dat het eten van een verscheidenheid aan gezonde voedingsmiddelen en actief blijven de meest effectieve manieren zijn om af te vallen en een goede gezondheid te behouden. Het is een goed idee om met een arts of voedingsdeskundige te praten voordat je met een dieet of afslankplan begint.