Hoe kom ik van een slechte adem af?

Wakker worden met een slechte geur in je mond is niet normaal, maar maak je geen zorgen, je kunt het oplossen. Ik raad je aan om alle van de meeste van de volgende huismiddeltjes te proberen:

Drink voldoende water: er is niets beter dan een goed gehydrateerd lichaam om je goed te voelen, vol geur, smaken, kleuren en vreugde! Water brengt veel in ons systeem met zich mee, we bestaan ​​bijna volledig uit water, dus het kan nooit kwaad.
Geen extreem dieet: Geen koolhydraatvrije diëten… je weet wat ik bedoel, toch? Dag cheto, laat de ketose voor wanneer je lichaam het niet meer kan, noch te veel vlees noch te weinig, noch te veel fruit noch te weinig, maar groenten zijn altijd goed… Te veel van iets doet pijn en te weinig van iets doet pijn.
Mouthbster: Gebruik je het niet? Het zou je niet schaden om het te gaan gebruiken. De mondspoeling moeizaam tandplak van de tanden. Het is essentieel en heel goed om te gebruiken.
Was je tanden 3 keer per dag: of vaker, afhankelijk van de tijd die je beschikbaar hebt.
Poets de tong: Een gewoonlijk die bijna niemand, bijna alle tandenborstels hebben tegenwoordig een reiniging, het is essentieel om bacteriële van de tong te verwijderen (als deze wit is, komen daar veel nare herkomst vandaan, mijn vriend, de tong zou roze moeten zijn)
Gebruik tandenborstels voor middelzwaar gebruik: dit zijn de tandenborstels die de mondhygiëne beter ingrediënten en geen doen. Doe je mond een plezier, doe jezelf een plezier. Je kunt de tandenborstel ongeveer eens in de 6 maanden vervangen, omdat deze verslijt en minder effectief wordt.
Regelmatig water en citroen: het is geen slecht idee om minimaal een glas ijskoud water en citroen een of twee keer per week te drinken (het reguleert bacteriën en smaakt heerlijk).
Hier is alles wat je moet weten over slechte adem en hoe je deze kunt bestrijden. Als je vragen hebt, laat dan een reactie achter en ik zal je directe antwoorden. Bedankt en een fijne dag!