**Instruktioner:**
1. Koka upp vatten i en kastrull.
2. Tillsätt ingefära och låt sjuda i 10 till 15 minuter.
3. Ta bort från värmen, låt svalna något och sila sedan.
4. Tillsätt citron eller honung om så önskas.
5. Drick varmt eller kallt under hela dagen.
### 🕒 När och hur du dricker
* **Morgonboost**: Börja dagen med en varm kopp på tom mage för att öka din ämnesomsättning.
* **Före måltider**: Smutta 15 till 30 minuter före måltider för att underlätta matsmältningen.
* **Daglig hydrering**: Drick under hela dagen för en uppfriskande, antiinflammatorisk tonic.
Fortsättning på nästa sida
