Kanker sterft als je deze 8 voedingsmiddelen eet: de kracht van de natuur benutten

3. Kurkuma – De gouden superkruiden

Deze felgele specerij bevat curcumine, een stof die bekendstaat om zijn krachtige ontstekingsremmende en antioxiderende werking. Onderzoek suggereert dat het de groei van kankercellen kan vertragen en de effectiviteit van chemotherapie kan verbeteren.

4. Groene thee – een slokje bescherming

Groene thee is rijk aan catechines en helpt cellen te beschermen tegen DNA-schade veroorzaakt door vrije radicalen. Regelmatige consumptie wordt in verband gebracht met een lager risico op borst-, eierstok- en prostaatkanker.

5. Knoflook – De ultieme immuunbooster

Uit onderzoek is gebleken dat de krachtige ontstekingsremmende eigenschappen van knoflook de groei van kankercellen vertragen en het risico op maag- en darmkanker verkleinen. Door knoflook te pletten of te hakken komen de actieve bestanddelen vrij, waardoor de voordelen maximaal worden benut.

6. Spinazie – Een verdediger van bladgroenten

Spinazie zit boordevol luteïne en flavonoïden en helpt schadelijke vrije radicalen te neutraliseren. Dankzij de veelzijdigheid kunt u het eenvoudig verwerken in smoothies, salades of gekookte gerechten.

Ga verder met het recept op de volgende pagina