Hur tillagar man te med kryddnejlikor?
Ingredienser:
- 4–5 hela tår
- 1 kopp varmt vatten
- Valfritt: en kanelstång eller en skiva färsk ingefära för en starkare arom och ytterligare egenskaper
Förberedelse:
- Kasta kryddnejlikorna i kokande vatten.
- Låt det dra i cirka 10 minuter.
- Sila och drick långsamt innan du går och lägger dig.
En enkel kopp kryddnejlikete på kvällen är en liten gest som stödjer regenerering, ökar välbefinnandet och skapar ett tillstånd av inre balans.
