De lever speelt een belangrijke rol bij het ontgiften van uw lichaam, het reguleren van de stofwisseling en het behouden van de algehele gezondheid. Door uw lever te ondersteunen met natuurlijke remedies, kan deze effectiever functioneren. Een eenvoudige gewoonte – elke ochtend een eetlepel olijfolie op een lege maag innemen – kan wonderen doen bij het bevorderen van de gezondheid van de lever en het algehele welzijn.
Waarom olijfolie?
Olijfolie zit boordevol voedingsstoffen en verbindingen die goed zijn voor de lever:
Rijk aan gezonde vetten: olijfolie bevat enkelvoudig onverzadigde vetten die ontstekingen verminderen en een gezond cholesterolgehalte bevorderen.
Boordevol antioxidanten: verbindingen zoals polyfenolen en vitamine E helpen oxidatieve stress in de lever te bestrijden.
Ondersteunt ontgifting: olijfolie stimuleert de galproductie, helpt de lever bij het afbreken van vetten en het wegspoelen van gifstoffen.
Wat gebeurt er als u ‘s ochtends olijfolie neemt?
Leverontgifting: olijfolie verbetert de galstroom, wat essentieel is voor de lever om gifstoffen te verwijderen en vet effectief te metaboliseren.
Verbeterde spijsvertering: de galstimulerende eigenschappen van olijfolie ondersteunen een betere spijsvertering en opname van voedingsstoffen.
Lees verder op de volgende pagina
