Frukost – frukt och 2 hårdkokta ägg.
Lunch – ångkokta grönsaker och 2 hårdkokta ägg.
Middag – grillad fisk och sallad.
Onsdag:
Frukost – 1 frukt och 2 hårdkokta ägg.
Lunch – sallad och kyckling.
Middag – 2 hårdkokta ägg, sallad och apelsin.
Torsdag:
Frukost – 1 frukt och 2 hårdkokta ägg
Lunch – ost, 2 hårdkokta ägg och ångkokta grönsaker
Middag – sallad och grillad kyckling
Fredag:
Frukost – 1 frukt och 2 hårdkokta ägg
Lunch – tonfisksallad
Middag – sallad och 2 hårdkokta ägg
Lördag:
Frukost – 1 frukt och 2 hårdkokta ägg.
Lunch – sallad och kyckling.
Middag – 1 frukt.
Söndag:
Frukost – 1 frukt och 2 hårdkokta ägg.
Lunch och middag – grillad kyckling och grönsaker
