napperige geroosterde bloemkool Een heerlijke en gezonde snack

Voorbereiding

STAP 1: VERWARM DE OVEN VOOR

  1. Verwarm de oven voor op 220°C. Bekleed een grote bakplaat met bakpapier of een siliconen bakmat, zodat u de taart gemakkelijk kunt schoonmaken en niet blijft plakken.

STAP 2: BLOEMKOOL BEREIDEN

  1. Was de bloemkool grondig en dep hem droog met een theedoek.
  2. Snijd de bloemkool in hapklare roosjes en zorg ervoor dat ze allemaal even groot zijn, zodat ze gelijkmatig garen.

STAP 3: BLOEMKOOL COATEREN

  1. Meng de bloemkoolroosjes in een grote kom met olijfolie en zorg ervoor dat ze gelijkmatig bedekt zijn.
  2. Meng in een apart kommetje het broodkruim, Parmezaanse kaas (indien gebruikt), knoflookpoeder, gerookte paprika, zout en zwarte peper.
  3. Strooi het broodkruimmengsel over de bloemkool en hussel tot alle roosjes goed bedekt zijn. Druk de coating zachtjes op de roosjes voor een betere hechting.

STAP 4: Rangschik op de bakplaat

  1. Verdeel de gecoate bloemkoolroosjes in een enkele laag over de voorbereide bakplaat. Zorg ervoor dat de roosjes niet te vol zitten om gelijkmatig te kunnen roosteren.

STAP 5: BLOEMKOOL ROOSTEREN

  1. Rooster de bloemkool gedurende 20-25 minuten in de voorverwarmde oven. Draai de roosjes halverwege de baktijd om, zodat ze gelijkmatig bruin worden.
  2. De bloemkool is gaar als hij goudbruin en knapperig aan de randen is. Indien gewenst, gril hem nog 2-3 minuten voor extra knapperigheid.

STAP 6: DE DIPSAUS BEREIDEN (OPTIONEEL)

  1. Terwijl de bloemkool roostert, bereidt u de dipsaus door mayonaise of Griekse yoghurt, hete saus, honing, knoflookpoeder, zout en peper in een kleine kom te mengen.
  2. Breng op smaak met zout en peper en bewaar het in de koelkast tot u het serveert.

STAP 7: SERVEREN EN GENIETEN

  1. Haal de geroosterde bloemkool uit de oven en laat hem een ​​paar minuten afkoelen.
  2. Serveer direct met de dipsaus of uw favoriete sausjes.

Genieten !

Leave a Comment