Ingredienser 200 g mörk choklad (minst 70 % kakao) 250 ml 30 % vispad grädde 2 msk florsocker 1 tsk vaniljextrakt 150 g mascarpone 100 g smulade kex 2 msk smör Valfritt: färsk frukt till dekoration (t.ex. hallon, jordgubbar) Instruktioner
Ingredienser (för cirka 25 äpplen): • 1 stort äpple 🍏 (grovrivet) • 1 ägg 🥚 • 3 msk tjock naturell yoghurt 🥛 • 1 msk vaniljsocker 🍨 • 1/2 tsk bakpulver 🧁 • 2,5 dl vetemjöl (typ 450 eller 500) 🍚 • En nypa salt 🧂 • Olja till stekning (t.ex. Kujawski, raps) 🛢️ • … Read more
Mitt recept på krispigt rostad blomkål bevisar hur mångsidig och utsökt denna enkla grönsak kan vara. Ingredienser: 1 stort blomkålshuvud, skuret i buketter 2 msk olivolja 1 tsk vitlökspulver ½ tsk lökpulver ½ tsk paprikapulver ¼ tsk salt ¼ tsk svartpeppar Valfritt: ¼ dl nyriven parmesanost Tillredning:
Ingredienser: Kära vänner, om ni gillar receptet, lämna gärna en kommentar! 4 ägg 200 g socker 120 g smör 120 ml mjölk 2 tsk bakpulver 7 äpplen 280 g mjöl Tillredning:
Ingredienser (för ca 25-30 äpplen): 1 stort äpple (helst sött, t.ex. Ligol eller Gala) 1 ägg 3 msk naturell yoghurt En nypa salt 2 msk socker 1/2 tsk kanel (valfritt) 1/2 tsk bakpulver ca 120 g vetemjöl (ca 1 dl) Olja till stekning Florsocker eller strösocker till strö Förberedelse:
Ingredienser (4–6 portioner): • 3 mogna bananer • 1 färsk mango • 1/2 ananas (eller en burk naturlig juice) • 2 kiwi • 1 kopp hackade persikor (på burk) • 250 ml vispgrädde (30 % fett) eller gräddspray • 1 msk florsocker (valfritt) • 1 tsk citronsaft Alla produkter finns tillgängliga på Biedronka, Lidl, Kaufland eller … Read more
Ingredienser (3 limpor): 50 g jäst 1 liter ljummet vatten (37°C) 3 msk olivolja eller smält smör 3 tsk salt 2 msk honung eller sirap 3 dl havregryn 2 dl solrosfrön 1 dl linfrön 1 dl pumpakärnor + extra till topping ca 1,8–2 liter vetemjöl (eller blanda hälften vetemjöl och hälften grovt rågmjöl/fullkorn) Gör så här:
Å innlemme dessa naturliga avførende matvarene i ditt dagliga kosthold kan bidra till att bekjempe forstoppelse utan å ty til medisiner eller kosttilskudd. Forstoppelse är en vanlig fordøyelsesforstyrrelse som kan orsaka ubehag och uppblåsthet, speciellt om den vedvarer over tid. Lyckligtvis erbjuder naturen matvaror rike på fiber, vatten och näringsmaterial som effektivt och naturligt kan … Read more
När människor åldras är en av de vanligaste typerna av smärta smärta i leder, ben och rygg, såväl som i musklerna. Även om det kan vara mildare, kan det hos vissa individer vara mycket starkare och kan till och med orsaka obehag och oförmåga att fungera under dagen. I de flesta fall tar människor receptfria … Read more
Ingredienser: 375 g smördeg Till fyllningen: 1 msk olivolja 1 lök 2 vitlöksklyftor 1 nypa salt 1 nypa peppar 150 g färsk spenat 1/2 tsk muskotnöt 250 g fetaost 50 g färskost 1 ägg Till dekorationen: 1 ägg 2-3 msk sesamfrön Instruktioner: