Hemgjord användning av rölleka
1. Röllikate (För inre läkning och stöd för immunförsvaret)
– Ingredienser: 1 tesked torkade röllekablad/blommor, 1 kopp varmt vatten
– Anvisning: Blötlägg röllekan i varmt vatten i 10–15 minuter. Sila och drick 1–3 koppar dagligen.
– Användning: Feber, matsmältning, mensvärk, stresslindring, sömnmedel.
2. Röllikatinktur (koncentrerat örtextrakt)
– Ingredienser: Färsk eller torkad rölleka, alkohol med hög alkoholhalt (t.ex. vodka)
– Användning: Fyll en glasburk till hälften med hackad rölleka och täck med alkohol. Förslut och förvara på en mörk plats i 4–6 veckor. Skaka dagligen. Sila och förvara.
– Användning: Droppa under tungan eller tillsätt i te för att lugna nerverna, lindra magbesvär eller reglera din cykel.
3. Röllikaomslag (För sår, skärsår eller insektsbett)
– Användning: Krossa färska röllekablad och applicera direkt på huden. Linda in med en ren trasa eller gasbinda.
– Användning: Stoppa blödningar, lindra inflammation och påskynda sårläkning.
4. Röllekaolja (För hudvård och massage)
– Ingredienser: Torkad rölleka, olivolja eller mandelolja
– Användning: Fyll en burk med torkad rölleka och täck med olja. Låt stå på en varm plats (soligt fönster) i 2–4 veckor. Sila och förvara.
– Användning: Massera ömma muskler, behandla utslag eller svampinfektioner och lugna huden.
5. Röllekasalva (För hudläkning)
– Ingredienser: Röllekaolja, bivax
– Användning: Värm 1/2 kopp röllekaolja med 1 matsked bivax tills den smält. Häll i små behållare och låt svalna.
– Användning: Skärsår, brännskador, narig hud, eksem.
6. Röllekaånginhalation (För förkylningar, influensa och nästäppa)
– Instruktioner: Lägg en handfull torkad rölleka i en skål med varmt vatten. Täck huvudet med en handduk och andas djupt in.
– Användning: Rensar bihålorna och lindrar trängsel i bröstet.
7. Röllekabad (Helkroppsavgiftning och avslappning)
– Instruktioner: Tillsätt 1–2 koppar torkad rölleka i ett varmt bad. Blötlägg i 20 minuter.
– Användning: Muskelavslappning, hudproblem, stresslindring.
8. Röllekabad (För hemorrojder eller intimhygien)
– Instruktioner: Brygg ett starkt röllekate och häll det i en skål med grunt vatten. Låt det dra i 15–20 minuter.
– Användning: Hemorrojdlindring, läkning efter förlossningen, vaginalt obehag.
9. Rölleka ansiktsvatten
– Instruktioner: Brygg ett svagt te, låt det svalna och förvara det i en sprayflaska.
– Användning: Balanserar fet hud, akne, stramar åt porerna.
10. Rölleka tand- och tandköttspulver
– Användning: Torka rölleka och mal den till ett fint pulver. Applicera en nypa på din tandborste eller blanda med bikarbonat.
– Användningsområden: Stärker tandköttet, lindrar tandköttsinflammation och blödande tandkött.
Slutliga anmärkningar:
Röllika är en otrolig ört med flera fördelar. Oavsett om den används som te, olja, salva eller tinktur kan den naturligt stödja din hälsa från topp till tå.
Inspirerad? Dela den här artikeln med dina vänner!
