Steek thuis een takje rozemarijn aan en bekijk de effecten na 15 minuten
- Verbeterde cognitieve vaardigheden : De geur zou bepaalde hersenfuncties stimuleren en zo het geheugen en de concentratie bevorderen .
- Ideaal voor werk en studie : rozemarijn branden vóór een werk- of leersessie kan helpen de informatie beter te onthouden.
- Een natuurlijk middel tegen mentale vermoeidheid : Als u overdag last heeft van een energietekort, kan de geur van rozemarijn u helpen weer helder te worden.
Hoe brand je rozemarijn veilig?
Wil je het proberen? Dit is de methode:
- Gebruik een takje gedroogde rozemarijn (of laat verse rozemarijn een paar dagen drogen).
- Steek één uiteinde aan met een aansteker of kaars en blaas de vlam vervolgens voorzichtig uit, zodat er alleen een lichte rook overblijft.
- Leg de streng in een hittebestendige container (bijvoorbeeld een keramische kom).
- Laat de rook 10 tot 15 minuten lang verspreiden en zorg ervoor dat de kamer goed geventileerd wordt.
