Er zijn verschillende recepten voor soepen waarvan gezegd wordt dat ze helpen om vet te verbranden en die vaak worden gelinkt aan diëten om af te vallen. Deze soepen bevatten meestal weinig calorieën en zijn gemaakt met veel ingrediënten die veel vezels bevatten, wat je een vol gevoel kan geven. Ze kunnen worden opgenomen in een gezond dieet om af te vallen. Hier is een eenvoudig recept voor een soep die helpt om vet te verbranden:
Lijst met ingrediënten:
1 grote ui, fijngesneden
2 teentjes knoflook, fijngehakt.
2 stukken bleekselderij, in kleine stukjes gesneden
2 wortels, in kleine stukjes gesneden.
1 groene paprika, in kleine stukjes gesneden.
1 rode paprika, in kleine stukjes gesneden.
1 blikje tomatenblokjes van 400 gram.
4 kopjes groentebouillon zonder toegevoegd zout
1 kleine lepel olijfolie
Lees verder op de volgende pagina
