Känner du att stress och ångest hindrar dig från att vila? Om du har svårt att sova eller lider av muskelvärk är denna hemlagade infusion en naturlig lösning som kan hjälpa dig att slappna av och förbättra din återhämtning. Med enkla ingredienser och en enkel tillagningsmetod kommer du att njuta av en stund av lugn och välbefinnande.
Blandningens fördelar
Denna infusion kombinerar tre effektiva ingredienser:
Kanel: Känd för sina avslappnande egenskaper och förmåga att förbättra cirkulationen.
Lagerblad: Hjälper till att lugna sinnet, minskar ångest och främjar matsmältningen.
Kamomill: Perfekt för att lindra muskelspänningar och förbättra sömnen tack vare dess lugnande effekt.
Ingredienser som behövs:
2 kanelstänger.
4 lagerblad.
En handfull kamomillblad.
1/2 liter vatten.
Honung efter smak (valfritt).
Tillagningsmetod:
Förbered ingredienserna:
