Ensam under en hjärtattack? 5 viktiga steg som kan rädda ditt liv!

Tugga aspirintabletten: Att tugga hjälper den att absorberas snabbare i blodomloppet. Ta 2–3 lågdoserade (81 mg) aspirintabletter.
Varför aspirin?: Det hjälper till att förtunnas blodet och kan minska storleken på blodproppen som blockerar blodflödet till hjärtat.
Missuppfattningar om hosta:
Du kanske har hört att hosta kan förvärra en hjärtinfarkt. Detta är en myt. Hosta hjälper inte till att lösa upp ett stopp i dina artärer. Om du är vaken och kan hosta betyder det att ditt hjärta fortfarande slår, och du bör fokusera på att få hjälp istället för att försöka lösa upp det genom att hosta.

Tänk om du hittar någon som fryser?

Om du möter någon som verkar ha en hjärtattack och fryser:

Nödsamtal: Ring omedelbart efter hjälp.
Påbörja HLR: Om personen inte andas, påbörja HLR. Tryck bestämt och snabbt mitt på bröstet med 100–120 kompressioner per minut.
Använd en hjärtstartare om tillgänglig: Om en automatisk extern defibrillator (AED) finns i närheten, använd den så snart som möjligt.
Förstå riskerna för hjärtinfarkt :
Vissa faktorer kan öka sannolikheten för hjärtinfarkt:

Ålder: Män över 45 och kvinnor över 55 löper högre risk.
Livsstilsfaktorer: Rökning, högt blodtryck, högt kolesterol, diabetes, fetma och brist på motion bidrar till detta.
Familjehistoria: En familjehistoria av hjärtsjukdom kan också öka risken. Förebyggande av hjärtinfarkt:
Mild
hjärtinfarkt: Hur allvarlig är den? Behandlingsalternativ | Dr. C. Raghu

Även om du inte kan kontrollera allt, kan du vidta åtgärder för att minska risken: