Ingredienser (3 limpor):
50 g jäst
1 liter ljummet vatten (37°C)
3 msk olivolja eller smält smör
3 tsk salt
2 msk honung eller sirap
3 dl havregryn
2 dl solrosfrön
1 dl linfrön
1 dl pumpakärnor + extra till topping
ca 1,8–2 liter vetemjöl (eller blanda hälften vetemjöl och hälften grovt rågmjöl/fullkorn)
Gör så här:
